Search Preview
Painonnoston ohjaajakoulutukset muille lajeille - Painonnostoliitto
painonnosto.fiEtusivu Lajit Painonnosto Kahvakuulaurheilu Kuntoliikunta Kilpailu Tulokset Tilastot Kilpailulisenssit Antidopingtoiminta
.fi > painonnosto.fi
SEO audit: Content analysis
| Language | Error! No language localisation is found. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Title | Painonnoston ohjaajakoulutukset muille lajeille - Painonnostoliitto | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Text / HTML ratio | 4 % | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Frame | Excellent! The website does not use iFrame solutions. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Flash | Excellent! The website does not have any flash contents. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Keywords cloud | ja Painonnoston säännöt TASO – Valmentajat PNOK ohjaajakoulutus lajien Liiton Pohjoismaiden lajeille muille ohjaajakoulutukset Lasten nuorten tapahtumat sekä ohjaajat valmentajat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Keywords consistency |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Headings |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Images | We found 2 images on this web page. |
SEO Keywords (Single)
| Keyword | Occurrence | Density |
|---|---|---|
| ja | 15 | 0.75 % |
| Painonnoston | 9 | 0.45 % |
| säännöt | 6 | 0.30 % |
| TASO | 5 | 0.25 % |
| – | 4 | 0.20 % |
| Valmentajat | 4 | 0.20 % |
| PNOK | 4 | 0.20 % |
| ohjaajakoulutus | 4 | 0.20 % |
| lajien | 3 | 0.15 % |
| Liiton | 3 | 0.15 % |
| Pohjoismaiden | 3 | 0.15 % |
| lajeille | 3 | 0.15 % |
| muille | 3 | 0.15 % |
| ohjaajakoulutukset | 3 | 0.15 % |
| Lasten | 3 | 0.15 % |
| nuorten | 3 | 0.15 % |
| tapahtumat | 3 | 0.15 % |
| sekä | 3 | 0.15 % |
| ohjaajat | 2 | 0.10 % |
| valmentajat | 2 | 0.10 % |
SEO Keywords (Two Word)
| Keyword | Occurrence | Density |
|---|---|---|
| Painonnoston ohjaajakoulutus | 4 | 0.20 % |
| – Valmentajat | 4 | 0.20 % |
| muille lajeille | 3 | 0.15 % |
| Lasten ja | 3 | 0.15 % |
| ohjaajakoulutukset muille | 3 | 0.15 % |
| Painonnoston ohjaajakoulutukset | 3 | 0.15 % |
| nuorten tapahtumat | 3 | 0.15 % |
| Valmentajat TASO | 3 | 0.15 % |
| ja nuorten | 3 | 0.15 % |
| PNOK 1 | 2 | 0.10 % |
| VAT ja | 2 | 0.10 % |
| Pohjoismaiden mestariksi | 2 | 0.10 % |
| 1 PNOK | 2 | 0.10 % |
| PNOK 2 | 2 | 0.10 % |
| I – | 2 | 0.10 % |
| TASO I | 2 | 0.10 % |
| muiden lajien | 2 | 0.10 % |
| KKOK 1 | 2 | 0.10 % |
| Painonnoston valmentajakoulutukset | 2 | 0.10 % |
| II – | 2 | 0.10 % |
SEO Keywords (Three Word)
| Keyword | Occurrence | Density | Possible Spam |
|---|---|---|---|
| ohjaajakoulutukset muille lajeille | 3 | 0.15 % | No |
| – Valmentajat TASO | 3 | 0.15 % | No |
| ja nuorten tapahtumat | 3 | 0.15 % | No |
| Lasten ja nuorten | 3 | 0.15 % | No |
| Painonnoston ohjaajakoulutukset muille | 3 | 0.15 % | No |
| ohjaajat ja valmentajat | 2 | 0.10 % | No |
| II – Valmentajat | 2 | 0.10 % | No |
| I – Valmentajat | 2 | 0.10 % | No |
| TASO I – | 2 | 0.10 % | No |
| Koulutetut ohjaajat ja | 2 | 0.10 % | No |
| TASO II – | 2 | 0.10 % | No |
| ylöstyöntö valakyykky tempaus | 1 | 0.05 % | No |
| ohjaajakoulutus 2n aiheet | 1 | 0.05 % | No |
| rinnalleveto ylöstyöntö valakyykky | 1 | 0.05 % | No |
| perusteet kyykky etukyykky | 1 | 0.05 % | No |
| valakyykky tempaus Painonnoston | 1 | 0.05 % | No |
| etukyykky rinnalleveto ylöstyöntö | 1 | 0.05 % | No |
| niiden perusteet kyykky | 1 | 0.05 % | No |
| ja niiden perusteet | 1 | 0.05 % | No |
| kyykky etukyykky rinnalleveto | 1 | 0.05 % | No |
SEO Keywords (Four Word)
| Keyword | Occurrence | Density | Possible Spam |
|---|---|---|---|
| Painonnoston ohjaajakoulutukset muille lajeille | 3 | 0.15 % | No |
| Lasten ja nuorten tapahtumat | 3 | 0.15 % | No |
| TASO I – Valmentajat | 2 | 0.10 % | No |
| II – Valmentajat TASO | 2 | 0.10 % | No |
| Koulutetut ohjaajat ja valmentajat | 2 | 0.10 % | No |
| TASO II – Valmentajat | 2 | 0.10 % | No |
| Painonnoston ohjaajakoulutus 2n aiheet | 1 | 0.05 % | No |
| aiheet päätekniikoiden kertaus tehokkaimmat | 1 | 0.05 % | No |
| 2n aiheet päätekniikoiden kertaus | 1 | 0.05 % | No |
| ohjaajakoulutus 2n aiheet päätekniikoiden | 1 | 0.05 % | No |
| Etusivu Lajit Painonnosto Kahvakuulaurheilu | 1 | 0.05 % | No |
| tempaus Painonnoston ohjaajakoulutus 2n | 1 | 0.05 % | No |
| päätekniikoiden kertaus tehokkaimmat ja | 1 | 0.05 % | No |
| ylöstyöntö valakyykky tempaus Painonnoston | 1 | 0.05 % | No |
| rinnalleveto ylöstyöntö valakyykky tempaus | 1 | 0.05 % | No |
| etukyykky rinnalleveto ylöstyöntö valakyykky | 1 | 0.05 % | No |
| kyykky etukyykky rinnalleveto ylöstyöntö | 1 | 0.05 % | No |
| perusteet kyykky etukyykky rinnalleveto | 1 | 0.05 % | No |
| niiden perusteet kyykky etukyykky | 1 | 0.05 % | No |
| valakyykky tempaus Painonnoston ohjaajakoulutus | 1 | 0.05 % | No |
Internal links in - painonnosto.fi
Lajit
Lajit - Painonnostoliitto
Lajit - Painonnostoliitto
Painonnosto
Painonnosto - Painonnostoliitto
Painonnosto - Painonnostoliitto
Kahvakuulaurheilu
Kahvakuulaurheilu - Painonnostoliitto
Kahvakuulaurheilu - Painonnostoliitto
Kuntoliikunta
Kuntoliikunta - Painonnostoliitto
Kuntoliikunta - Painonnostoliitto
Kilpailu
Kilpailu - Painonnostoliitto
Kilpailu - Painonnostoliitto
Tulokset
Tulokset - Painonnostoliitto
Tulokset - Painonnostoliitto
Tilastot
Tilastot - Painonnostoliitto
Tilastot - Painonnostoliitto
Kilpailulisenssit
Kilpailulisenssit - Painonnostoliitto
Kilpailulisenssit - Painonnostoliitto
Antidopingtoiminta
Antidopingtoiminta - Painonnostoliitto
Antidopingtoiminta - Painonnostoliitto
Urheilijoiden antidopingsopimus
Urheilijoiden antidopingsopimus - Painonnostoliitto
Urheilijoiden antidopingsopimus - Painonnostoliitto
Tulos- ja luokkarajat
Tulos- ja luokkarajat - Painonnostoliitto
Tulos- ja luokkarajat - Painonnostoliitto
Nuoriso
Nuoriso - Painonnostoliitto
Nuoriso - Painonnostoliitto
Masters
Masters - Painonnostoliitto
Masters - Painonnostoliitto
Antidoping-ohjeistus
Antidoping-ohjeistus - Painonnostoliitto
Antidoping-ohjeistus - Painonnostoliitto
Koulutustoiminta
Koulutustoiminta - Painonnostoliitto
Koulutustoiminta - Painonnostoliitto
Painonnoston valmentajakoulutukset
Painonnoston valmentajakoulutukset - Painonnostoliitto
Painonnoston valmentajakoulutukset - Painonnostoliitto
Kahvakuulaohjaajakoulutus
Kahvakuulaohjaajakoulutus - Painonnostoliitto
Kahvakuulaohjaajakoulutus - Painonnostoliitto
Painonnoston ohjaajakoulutukset muille lajeille
Painonnoston ohjaajakoulutukset muille lajeille - Painonnostoliitto
Painonnoston ohjaajakoulutukset muille lajeille - Painonnostoliitto
Koulutetut ohjaajat ja valmentajat
Koulutetut ohjaajat ja valmentajat - Painonnostoliitto
Koulutetut ohjaajat ja valmentajat - Painonnostoliitto
VAT ja VAET
TASO III, VAT ja VEAT - Painonnostoliitto
TASO III, VAT ja VEAT - Painonnostoliitto
TASO II – Valmentajat
TASO II - Valmentajat - Painonnostoliitto
TASO II - Valmentajat - Painonnostoliitto
TASO I – Valmentajat
TASO I - Valmentajat - Painonnostoliitto
TASO I - Valmentajat - Painonnostoliitto
PNOK 2
PNOK 2 - Painonnostoliitto
PNOK 2 - Painonnostoliitto
Painonnosto.fi Spined HTML
Painonnoston ohjaajakoulutukset muille lajeille - Painonnostoliitto Etusivu Lajit Painonnosto Kahvakuulaurheilu Kuntoliikunta Kilpailu Tulokset Tilastot Kilpailulisenssit Antidopingtoiminta Urheilijoiden antidopingsopimus Tulos- ja luokkarajat Nuoriso Lasten ja nuorten tapahtumat 2018 Juniori Cup 2018 Lasten ja nuorten tapahtumat 2017 Lasten ja nuorten tapahtumat 2016 Masters Antidoping-ohjeistus EM 2018 Budapest Unkari MM 2018 Barcelona, Espanja Koulutustoiminta Painonnoston valmentajakoulutukset Kahvakuulaohjaajakoulutus Painonnoston ohjaajakoulutukset muille lajeille Koulutetut ohjaajat ja valmentajat VAT ja VAET TASO II – Valmentajat TASO I – Valmentajat PNOK 2 PNOK 1 KKOK 1 Liitto Suomalaisen painonnoston strategia Jäsenseurat Sinettiseuratoiminta Liiton organisaatio Piiri- ja aluetoiminta Piiritoiminta Yhteystiedot Lomakkeet Liiton säännöstö Liiton toimintasäännöt (26.11.2016) Kurinpitosäännöt (5.12.2015) Rangaistusluettelo Kahvakuulaurheilun säännöt 10.3.2017 alkaen Painonnostourheilun kilpailutoiminnan säännöt 1.1.2018 alkaen Kansallista kilpailutoimintaa koskevat yleiset määräykset Mestaruuskilpailusäännöt Seurajoukkuekilpailusäännöt Seurasiirtosäännöt Kunnia- ja ansiomerkkisäännöt Edustussäännöt Mainossäännöt Matkustussäännöt (2.7.2017) Urheilu-uran lopettamissäännöt (13.2.2008) Suomen Cupin säännöt 2017 (26.11.2016) Juniori Cupin säännöt (päivitetty 21.12.2017) Punttikarnevaalisäännöt (29.2.2016) IWF:n tekniset säännöt NTF:n säännöt Tapahtumakalenteri Uutiset Tiedotteet Hae Valikko Painonnoston ohjaajakoulutukset muille lajeilleSuomen Painonnostoliitto järjestää koulutustoimintaa muiden lajien ohjaajille, valmentajille sekä urheilijoille. Muiden lajien käyttöön on suunnattu erityisesti Painonnoston ohjaajakoulutus 1 (PNOK1), tämän jälkeen tulee olla aktiivivalmennusta minimissään 6kk, ennen osallistumista Painonnoston ohjaajakoulutus 2:lle (PNOK2). Ohjaajakoulutuksissa opetetaan levytankoharjoittelun perusopettamisenmalli, opettamisen eri vaiheet sekä syvennetään yleistä voimaharjoittelutietämystä. Painonnoston ohjaajakoulutus 1:n aiheet: levytankoharjoittelun aloittelijoille, nuorille ja muiden lajien voimaharjoitteluun perustiedot painonnostoon ja sen harjoitteluun liikkeet ja niiden perusteet: kyykky etukyykky rinnalleveto ylöstyöntö valakyykky tempaus Painonnoston ohjaajakoulutus 2:n aiheet: päätekniikoiden kertaus tehokkaimmat ja toimivimmat tuki- ja apuliikkeet kehonhuolto harjoitusten ohjelmoinnin perusteet tekniikoiden ”troubleshooting” Kaikissa koulutuksissa kouluttajina toimivat tasokoulutetut valmennuksen ammattilaiset joilla on laaja kokemus voimaharjoittelusta sekä useista eri lajeista. KoulutustoimintaKahvakuulaohjaajakoulutus Koulutetut ohjaajat ja valmentajat KKOK 1 PNOK 1 PNOK 2 TASO I – Valmentajat TASO II – Valmentajat TASO III, VAT ja VEAT Painonnoston ohjaajakoulutukset muille lajeille Painonnoston valmentajakoulutukset Uusimmat artikkelit Yleisen sarjan Pohjoismaiden mestaruuskilpailut, Islanti (CUP) 01.10.2018 Eero Retulainen varmoin ottein Pohjoismaiden mestariksi 01.10.2018 Meri Ilmarinen Pohjoismaiden mestariksi Islannissa, Hanna Kauhaselle pronssia 30.09.2018 CFT Tykki ry:n pk-/jv-kilpailut, Tuusula 29.09.2018 Keljon Viestin pk-/jv-kilpailut 29.09.2018 Nostat joka päivä - Nosta oikein © Copyright - Painonnostoliitto Sivun alkuun